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Food / 减肥食谱
  • 高人气黑豆减肥法,让你怎么吃怎么瘦.

  • 减肥食谱 2015-09-23
  • 自古以来,黑豆就被视为养生食材的圣品。英国一项新的研究表明,黑豆确实是一种非常神奇的食物,平时多吃点,可以预防肥胖,降低胆固醇水平,甚至还可能减少患糖尿病的风险。那如何吃...
  • 拼瘦族的必备零食,不挨饿照样瘦

  • 减肥食谱 2015-09-23
  • 拼瘦族们有着很好的身材,但是拼瘦族们也不是不吃零食的,所说吃零食是减肥的大忌但是只要选对了零食的话,不仅不会发胖还会减肥瘦身的哦!那么拼瘦们必备的减肥零食都有什么呢?就让我...
  • 饮食专家的瘦腰方法

  • 减肥食谱 2015-09-23
  • 人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材,首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。其中,科学搭配饮食,就要检视自己的饮食是不是符合下面的守则……...
  • 揭露女人餐桌减肥的4大奥秘

  • 减肥食谱 2015-09-23
  • 拥有纤瘦的身材是每一个女士的梦想,但要捱肚饿和做运动却是一件不容易做的事,以下四个招式,都是在「不知不觉」进行的,毋须刻意节食和长时间运动,减肥,很容易……...
  • 瘦身美味两不误的小小建议

  • 减肥食谱 2015-09-23
  • 每个女人都梦想一副魔鬼的身材,纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的,立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法,不妨看看这里列举的食谱瘦身小秘...
  • 巧妙制作主食可以助你减肥

  • 减肥食谱 2015-09-23
  • 人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来...
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