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Food / 减肥食谱
  • 五种脂肪含量较低的肉类

  • 减肥食谱 2015-09-23
  • 想吃肉,又怕胖?不要着急,其实对肥胖的人来说,有些肉类是不容易发胖的,可以适当使食用。想知道哪些肉不会长胖吗?看来看看吧……...
  • 咖啡瘦身的一些注意事项

  • 减肥食谱 2015-09-23
  • 咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪。再加上本文秘授...
  • 红茶姜水减肥方法

  • 减肥食谱 2015-09-23
  • 红茶姜水减肥本身是有排毒的作用,但是想想看就知道它的方式很烈,而且也要有适宜人群,所以,看完以下的方法,最好按照这个执行,毕竟身体健康最重要,最好不要擅自改变这种方法!不...
  • 吃水果的五大瘦身法

  • 减肥食谱 2015-09-23
  • 这种瘦身法非常简单,只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水,其它食物一概不吃,每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维,能帮助消除宿便,而且其钾质具利尿作用,可让体内...
  • 瘦身!此季流行"素"美丽

  • 减肥食谱 2015-09-23
  • 这是个越“素”越美丽的时代,每个人的食谱中荤菜能减则减,而且大有以老少齐上阵的架势蔓延。年纪轻轻的吃素,多半是为了要个魔鬼身材;年纪大的吃素,基本是考虑到健康;于是,全民...
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