Food / 减肥食谱
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- 减肥食谱 2015-09-23
- 我们在日常生活中常以为有些饮食习惯能够帮助我们减肥或保持苗条体型，从而走入误区……...
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- 减肥食谱 2015-09-23
- 沙拉是很多人都喜欢吃的食物，那么怎样做，怎样吃沙拉可以达到瘦身的效果呢？...
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- 减肥食谱 2015-09-23
- 说到减肥，很多人都会想到节食，事实上，我们应将节食理解为节制不良的饮食，而不是单纯的，不吃不喝来折腾自己的身体，从而影响健康。所以赶走脂肪，应谢绝以下5种食物……...
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- 减肥食谱 2015-09-23
- 据测定，荷叶中含有莲碱、荷时碱、原荷叶三、桷皮素、荷叶黄酮甙。临床应用证明，肥胖的经常用洗净的鲜荷叶煮粥食用，减肥疗效显著。夏天用鲜荷叶代茶泡饮，冬季用干荷叶代茶泡饮，均...
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- 减肥食谱 2015-09-23
- 减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动，那么什么样的饮食和运动可以做到有效呢？下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助……...
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- 减肥食谱 2015-09-23
- 高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在14天瘦身计划中...
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