近日，霍思燕向媒体发布已经怀孕四个月的事实，预产期定在今年九月份。让人震惊的是已经四个月的准妈妈，身材依然姣好，发布会现场一点都看不出已经怀孕的样子。霍思燕神秘的说那是因为怀孕期间她也和其他妈妈一样大补特补，但全考了自己那套食谱，让宝宝健康身材也一样完美。

　　滋补瘦身营养品
　　霍思燕说虽然喜欢研究减肥秘籍但绝不是减肥狂，如果只是不吃饭，会更快变成黄脸婆，营养都没了，哪来的好皮肤！到剧组拍戏，我都会带着小炖锅，炖补品、煲营养粥还是绰绰有余的。还经常带一些花草泡喝，既缓解压力，还能静心养性，重要的是有修身作用。

　　平常喜欢研究瘦身的营养品，所谓的健康减肥可能就是这样来的。瘦身不是以为的节食，而是由针对性的来瘦身。

　　霍思燕的瘦身食谱
　　一，生姜红糖水生姜红糖水是非常受欢迎的热饮，生姜可以加速身体的新陈代谢，在工作之余喝上一杯热热的红糖水，不但能够放松我们的神经，而且也能提供能量，防止饥饿感出现。生姜去皮切丝，然后把大蒜剥皮拍碎，锅内倒水之后把生姜放入，开始熬煮，水开后放红糖，搅拌两分钟，之后再把大蒜放进去，继续煮三分钟左右就可以了。生姜红糖水实在是一款补血益气的佳饮。

　　二，红糖小米粥红糖小米粥的味道清淡甜美，在为我们带来饱腹感的同时，还可以促进血液循环，加强新陈代谢。是一款美味营养的减肥粥。小米淘洗干净之后，在清水中浸泡半个小时。红枣洗净去核，然后切成碎丁。锅内倒水，烧沸之后把小米放进去，煮开后再把红枣丁放入，转成小火熬煮。待红枣煮烂之后把红糖和花生末放入，几分钟之后入味就可以出锅食用了。推荐阅读：腹部肥胖要怎么减？