我们的老祖宗们常说，鱼和熊掌不可得兼。不知道什么时候开始，在减肥瘦身的时候，大家都逐渐地认可了这样一条定律：要节食才能瘦下来。对于一些吃货们来说，这不得不说是一大痛苦。可是减肥真的得节食吗?节食不仅不能真正使自己瘦下来，还会导致胃肠道功能紊乱，甚至是营养不良，严重者会诱发各种致命疾病。现在，赛乐赛，国药OTC减肥药，为吃货们带来了一个鱼和熊掌皆可兼得的机会，用赛乐赛减肥，不用节食，不用大量运动，也不会感觉乏力，减肥期间，照样大吃大喝，只需要随餐一粒，排油减肥，轻轻松松瘦下来。

赛乐赛教你走出饮食减肥误区

误区一：只有吃得少，才能减得好

按通常印象，瘦身这点事儿总是和“饿”紧密相连，从朋友到医生都会一本正经地告诉你：只有吃得少，才能减得好。似乎不把自己饿得眼冒金星、四肢乏力，就无法达到效果。少吃东西，说起来容易做起来难，更重要的是长期节食会导致神经衰弱、胃肠道功能紊乱，健康状况会因此受损。控制住自己的食量，正餐上吃清淡的食物然后平时不要吃零食才是减肥最好的方法。推荐阅读：赛乐赛减肥有副作用吗  

误区二：认为健康绿色的食品就有助于减肥。

其实这是错误的，健康的食品不一定低卡，减肥食品一定要以总热量低为标准，这样吃才能够达到减肥的目的。怎么吃才能减肥?有人说，要吃低脂食品;有人说，要少吃碳水化合物;还有人说，吃高蛋白食品最有效。美国科学家发现，大多数减肥方法都是殊途同归的，要达到减肥的目的就是要让消耗量大于摄入量。如果身体摄入能量大于消耗能量，即使吃热量值低的食物，还是会胖。

赛乐赛 为健康减肥护航

赛乐赛是胃肠道脂肪酶抑制剂，使脂肪酶失活不能分解食物中的脂肪，而不被身体吸收。从源头减少热量摄入，不减少水分和营养物质而有效减肥，并且不作用于中枢神经，几乎不进入血液，不腹泻、不乏力。对于吃货来说，既要想减肥，又要满足自己天生的吃货欲望，赛乐赛是最好的选择。美食照样吃，随餐一粒赛乐赛，照样轻轻松松瘦下来!推荐阅读：赛乐赛减肥安全吗