对于一些减肥心切的女性来说，用最短的时间减掉最多的脂肪是他们的迫切愿望，所以很多人想要减肥的女生都是绞尽脑汁想出各种各样的减肥方法。有的人选择节食减肥 ，有的人选择使用减肥药。但这些方法把握不当会导致每天提不起精神来，严重的会有可能导致了严重的心脑血管疾病，这样就会严重的影响到工作和生活，在现在金融危机的大背景下，任何工作都是很不容易得到的机会，千万可别因为减肥而丢掉工作，因为那样就会失去基本的生活来源，后果更是比肥胖带来的痛苦要大的多。

所以现在人们在减肥的同时也越来越多的关注其科学性，让自己健康的瘦下来。那么现在，就让赛乐赛，为各位瘦身爱美人士提供了专业的瘦身建议。推荐阅读：减肥产品哪个效果好 

减肥瘦身 就选赛乐赛OTC

赛乐赛是经过临床验证的OTC类减肥药，它通过了欧盟EMA、美国FDA、中国CFDA三大机构的权威认证。它能通过抑制脂肪吸收，从源头减少热量摄入，不减少水分和营养物质而有效减肥，并且不作用于中枢神经，几乎不进入血液，不腹泻、不乏力，可谓是最安全的减肥药。除此之外，它还不抑制食欲，不影响正常饮食，长期服用可维持理想体重，根治肥胖问题。

持续适量运动瘦身效果更突出

要减肥运动永远是少不了的，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法。美女们都知道，人体中最容易产生肥胖的地方一个是大腿部，一个是腹部，而这两个地方之所以会肥胖，主要是这两个地方的脂肪储存将较大所导致的，只要是将这两个地方的脂肪减下去了，身体自然就恢复原来的美丽了。运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。

合理饮食很重要

我们生命活动所需能量的来源，主要是通过摄取外部资源获得，通过食物进入体内消化成为人体所需的营养和能量。但是一旦营养过剩，脂肪囤积，就导致了肥胖的到来。所以，想要保持良好身材，使得自己瘦下来，均衡饮食非常重要。人体每天所需的能量大概在1000卡到2000卡，根据食物热量的不同，制定相应的食谱，可以收到意想不到的效果。

总之，合理饮食、适量运动，对于减肥瘦身来说，非常重要。赛乐赛作为OTC类瘦身药物，占据着主导地位，想瘦身，必须通过服用赛乐赛来消耗体内多余的油脂，然后再配合饮食与运动，瘦身必定能成功。推荐阅读： 吃什么可以瘦身