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吃这些食物 女变胖男败性

减肥食谱 2016-04-26   分享新闻到:
导读:肥肉 大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反,肥肉往往让男人无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,血管充血不充分,如何阳刚? 油炸食物 在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 精面粉 在全麦加工成精面包...
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  肥肉

  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反,肥肉往往让男人无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,血管充血不充分,如何阳刚?

  油炸食物

  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

  精面粉

  在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。推荐阅读:有效的减肥产品  

  黄豆

  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

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