日本人认为吃饭就是要清淡才能有好身材，因此在日本最重口的应该只有芥末了吧，寿司为何在日本女人心中如此高高在上，那是因为寿司可以让女人的身体越来越苗条。下面小编介绍这款寿司可以在家轻松制作。

　　油豆皮魔芋寿司
　　这是一道用魔芋代替米饭的减肥寿司。魔芋的热量低有助于减肥，其所含神经酰胺比大米多7～8倍，如果人体缺乏神经酰胺，皮肤就会出现皱纹和雀斑等老化现象，魔芋可以预防这些问题。

　　原料(2人份)调味油豆皮8张、洋葱1/2个、胡萝卜1/4个、魔芋100克、芥末少许。

　　做法1、将洋葱和胡萝卜切成细末。

　　2、将魔芋切成长条之后，也切成小块。3.将1和2搅拌均匀，放入油豆皮中。4.放入烤箱烤制3分钟左右即可。推荐阅读：十大减肥产品排行榜

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