产后的妈妈们为了宝宝大出血，必须要补足营养，如果只重视一味的瘦身，小心让自己赔了夫人又折兵哦！下面小编介绍的这款美食，叫做西芹腰果虾仁。俏皮的口感让妈妈们一定会喜欢上它，还在等什么快来看看制作方法吧。
准备材料：西芹适量、虾仁（红）适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉（白）2克、植物油适量。
步骤1：如果是生腰果，要先烧热锅，倒一点油，用小火慢慢地不断翻炒，将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略这一步。
步骤2：虾仁洗净擦干水分后，用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟。
步骤3：芹菜洗净，切段。
步骤4：锅加热，倒适量油，爆香姜粒，倒入虾仁炒熟后捞出备用。
步骤5：锅加热，再倒少许油，油热得将要冒烟后，将西芹段放入翻炒，然后倒入虾仁翻炒并加盐和鸡粉调味。将腰果放入略微翻炒即可出锅。推荐阅读：怎么减肥最快最有效
粤公网安备 44011302001635号