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水肿型肥胖怎么办 中医按穴位减肥方法来帮你

减肥食谱 2015-10-31   分享新闻到:
导读:减肥的方法多种多样,但不同的方法针对不同的肥胖类型,那么,水肿型肥胖用什么减肥方法呢?下面赛乐赛小编推荐中医按穴位减肥方法来帮助你消灭水肿型肥胖。...

减肥的方法多种多样,但不同的方法针对不同的肥胖类型,那么,水肿型肥胖用什么减肥方法呢?下面赛乐赛小编推荐中医按穴位减肥方法来帮助你消灭水肿型肥胖。

 

穴位按摩,中医减肥,水肿型肥胖

 

一、攒竹穴

位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按压此穴位可以缓解头痛,消除脸部浮肿。推荐阅读:瘦身效果最好的产品 

按压方法:遵循眼保健操的要求,双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八轮即可。


二、肾俞穴

冬季体表排汗能力减弱,大量水分开始堆积在体内。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯,重口味饮食更加强了肾脏负担,无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿。

肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,左右二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康,帮助调节新陈代谢,使体内多余水分迅速排走,让冬天恼人的身体浮肿彻底远离!


三、承浆穴

位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。

承浆穴为足阳明任脉之会,长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水,保持肌肤应有的张力。

前不久刚刚嫁为人妇的“绝望主妇”伊娃朗格丽亚,在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课,对照承浆穴的中医理论功效,很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!

按压方法:用拇指轻压此穴,每秒一次,连按20 次。推荐阅读:赛乐赛减肥安全吗

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