Food / 减肥食谱
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- 减肥食谱 2016-07-14
- 春节将至，正在努力减肥的MM又要面临体重上升的危险，不想在过年聚会的时候又吃回一个大胖子，那就现在开始一周的减肥吧！小编教你制作美味一周减肥食谱，热量不入口，减脂又减重！ 周一：双菇鸡肉 材料：鸡胸肉、金针菇、新鲜香菇、九层塔 做法： 1、将鸡胸肉洗净切成条状，然后放入空碗，加盐和酒，搅拌均匀腌制半个小时后，再...
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- 减肥食谱 2016-07-14
- 经过一个冬天，若是不爱运动的MM也要囤积一圈肥肉在身上了。若能用美食来减肥，那是最好的方式了。下面就让小编为大家推荐冬天减肥不能错过的瘦身食谱。 冬天减肥不能错过的瘦身食谱 乳香田园蔬菜 食物： 牛奶-240㏄，鲜奶油-少许，乳酪丝-少许，青花椰菜-100公克 做法： 1.将青花椰菜清洗干净，放入沸水中烫熟，直接过冷水冲洗，然...
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- 减肥食谱 2016-07-14
- 各式的减肥食谱减肥餐充如：水果减肥餐，蔬菜减肥餐，各种各样的减肥饮食充斥在我们的眼球。可是，哪一种方法是最合适我们的呢？今天小编介绍的一周减肥食谱，可算是美味与减肥于一身，精致的法国菜不仅让各位减肥时期的MM大饱口福，这些满目充盈的精致菜品，也可为一次视觉的饕餮盛宴。 星期一菜单 星期一： 中午=鸡肉或牛舌。...
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- 减肥食谱 2016-07-14
- 吃什么可以不用节食又能健康减肥？改过一日三餐的饮食能帮助有效减肥瘦身下面我就为大家推荐最佳三餐健康减肥食谱。 健康减肥食谱：营养咸豆花早餐 材料：超嫩豆腐一盒、裙带菜、蘑菇、胡萝卜、炒熟的松仁、芫荽、葱姜蒜。 方法： 1、将裙带菜清洗干净泡发后切成小片，其它食材切成末和小丁。 2、将超嫩豆腐放在开水中煮上1～2分...
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- 减肥食谱 2016-07-12
- 网上疯传过吃苹果牛奶减肥的方法，可见苹果是很好的减肥食品，因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。下面就给大家介绍一套苹果减肥...
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- 减肥食谱 2016-07-12
- 7天瘦6斤的减肥食谱，大家一定很想要了解。很多决心减肥的MM都很难抵挡美食的诱惑，结果导致减肥失败。今天小编带来的一周减肥食谱，让你尝美食又瘦身。 星期一：香菇高丽菜汤 早餐：1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克3.稀释柳橙汁柳橙2个 午餐：1.胚芽米饭半碗2.菠菜牛肉:菠菜80克...
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