Food / 减肥食谱
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- 减肥食谱 2016-07-07
- 你知道一至七减肥模式是什么吗？很多人都没听过吧，它也算是一周减肥食谱里的部分一至七饮食模式是适合中国女性健康减肥的减肥膳食最佳模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三餐前喝草本曲纤植物汤，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯开水、茶水或汤水。就让我们来看看一周减肥食谱： 一至七减肥模式 一个水果 ：每天吃...
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- 减肥食谱 2016-07-07
- 因为当今现代人的忙碌，导致很少有人有时间好好的吃一顿早餐，难得的周末却也都用来睡懒觉了，所以对一般人来说，早餐好好吃都是奢望，而对于减肥人群来说，早餐是绝对不能缺少的正餐之一，但是很多人因为没有时间或是不知道怎么搭配早餐，而草草了之，导致自己发胖又没有摄入营养，下面给大家推荐四款减肥早餐和减肥食谱，帮...
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- 减肥食谱 2016-07-07
- 为了减肥，相信你已经尝试过无数的减肥食谱了。这些里面不乏那些变态的过度节食的食谱，仿佛饿肚子已经成为了减肥的代言词了。但是，这个趋势必须改造！减肥不一定要饿肚子！我们要吃得饱，而且瘦得好！以下，我们就为大家提供一周减肥食谱，保证吃得饱，又瘦得下去！ 一周减肥食谱之一 早：咖啡、苹果 午：米饭(一小碗)炒土豆...
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- 减肥食谱 2016-07-07
- 苦瓜是夏季的时令蔬菜，不仅有解暑排毒还可以有消脂减肥的功效。下面介绍几款苦瓜减肥食谱，苦瓜和蜂蜜、话梅、橙子搭配具有更强的减肥功效。 1、蜂蜜苦瓜 材料：苦瓜、蜂蜜、冰块 做法： 1、苦瓜洗净，用削皮器削成薄片，加冰块放入保鲜盒冷藏1小时; 2、然后取出苦瓜入盘，浇上蜂蜜即可。 健康减肥原理：蜂蜜具有排毒减肥的功效...
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- 减肥食谱 2016-07-07
- 三种减肥食谱 一周瘦10斤哦 夏天来了，减肥大战迫在眉睫。为各位献上三种简单易行的减肥食谱，要坚持哦！大约在七天里能减3一5公斤哦！ 第一种：全流质减肥法 功效： 清理肠胃，增强体质。 这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。 食程：一周为限 第二种： 苹果、葡萄柚、脱脂牛...
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- 减肥食谱 2016-06-29
- 【导读】酵素，就是生物学中常说的酶。它是人体不可或缺的催化剂，在酵素的作用下，生命活动如消化、思考、运动、睡眠、呼吸才能顺利进行。减肥期间适当补充酵素，不仅能够调整体质、帮助消化、促进新陈代谢，还能让你减肥的同时补充到各种营养元素。 TeaBeauty茶颜抹茶酵素粉帮助补充酵素： 日常饮食可以摄入一些酵素，但是酵素...
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