Food / 减肥食谱
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- 减肥食谱 2016-07-12
- 夏季快速减肥食谱 ，让你在夏季轻松减肥大变身。很多MM都想通过食疗的方法达到减肥的目的，今天小编介绍的这款就是 夏季快速减肥食谱 ，让你一周可以瘦7斤。 1、冰镇梅汁苦瓜 材料：苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁 做法： Step1：将苦瓜切半、去囊;放入水中煮后，以冰块冰镇，再将苦瓜切成长片状; Step2：香菜切碎末、姜切丝; Step...
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- 减肥食谱 2016-07-12
- 夏天悄然的来到我们身边，那么很多爱美的女生都惊叹都来不及减肥了，今天小编就给大家介绍几款夏季减肥食谱，让你快速瘦下来。 鱼肉蛤蜊 材料：鱼肉60公克、海苔2大张、蛤蜊20公克、面粉20公克、蛋黄l/2个、水两大匙、蛋白1/2个、沙拉油。 做法 ①将鱼肉切片，蛤蜊烫开壳取出蛤肉，加盐、胡椒、味精调味后，用海苔包卷起来。 ②将蛋...
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- 减肥食谱 2016-07-12
- 夏季减肥并不等于饿肚子，今天推荐的水果减肥方法，让你吃出窈窕和健康。 周一：木瓜黄色水果 周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛！今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯橙色心情吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。...
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- 减肥食谱 2016-07-12
- 快读减肥对于身体比较胖的人更为有效，很多人都喜欢买 减肥药 来减肥，但会有副作用，最好的方法，控制饮食才是减肥的最关键，这里有最流行的几种快速 减肥食谱 ： 1、 苹果 、 葡萄 柚、脱脂 牛奶 减肥法 每天不限量服用脱脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，只是毫无脂肪的饮食对 皮肤 不大好。此法时间不宜过长。 2、全流质减肥法 这个食...
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- 减肥食谱 2016-07-12
- 吃什么可以减肥呢？蜂蜜是不错的选择，它含有丰富的营养物质及维生素，低卡路里还具有排毒的功效。那么就来了解下蜂蜜减肥食谱有哪些？ 蜂蜜是比较瘦欢迎的减肥食品，很多MM想要减肥但是又不能离开了，那么蜂蜜减肥是比价不错的方法。下面爱美网小编分享几款蜂蜜减肥食谱，粥品加饮料，减肥不离糖也能照样瘦。 蜂蜜瘦身粥 1、酥...
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- 减肥食谱 2016-07-12
- 减肥一直是肥胖人士的梦想，有人会问七天能减肥多少，根本就看不出效果，7天足够让人改头换面的瘦身12斤，那么如何才能做到一周减肥12斤呢？下面就来看看正确的一周减肥食谱吧: 第一天 早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治 中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤 晚餐：西红柿通心面、白菜瘦身汤 一周减肥食谱 减...
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