女人一生最害怕的事情莫过于腹部的赘肉越来越多，原来迷人的小蛮腰变成水桶腰。那么，女人应该如何减掉腹部的赘肉呢?今天，小编给大家分享五个瘦腰小技巧，一月水桶腰变小蛮腰，想找回小蛮腰的你不要错过哦。

　　

 

瘦腰技巧1

　　豆腐是另一个减肥好帮手，豆腐能够破坏人体内积存的脂肪，使得脂肪能够排出体外，达到减肥的目的，尤其是冻豆腐对于减肥的效果更是好。 推荐阅读：怎样瘦身最有效
 

瘦腰技巧2

　　吃什么才能促进身体的新陈代谢?小编推荐荷叶，荷叶能够促进新陈代谢，平时制作食物的时候可以用荷叶包裹着，这样既能瘦身有能够享受美食，另外饭后可以喝点绿茶，也可以放一点荷叶在水里面哦!
 

瘦腰技巧3

　　如果你是容易变胖的人，建议你多吃一些能够促进肠胃蠕动，而且热量含量比较低的食物，这类食物热量比较低，对于吸收能力比较好的人来说，不仅仅瘦身效果比较好，而且还能促进身体的排毒。
 

瘦腰技巧4

　　对于很多女性来说喝一点牛奶加上点醋，能够消除便秘去除水肿，身体毒素排泄干净了，自身的新陈代谢加强了瘦身自然变得非常简单。
 

瘦腰技巧5

　　很多女生因为体质问题即使是吃的很少也会变胖，所以非常苦恼，对于这类容易变胖体质的人来说，加强自身的新陈代谢功能是必须的，加强自身的新陈代谢就可以使得身体内的脂肪燃烧起来，人就可以变瘦，腰腹部的肉肉自然也就会少了。推荐阅读：最安全的减肥药