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素食减肥要三思而后行 或患不孕症

健康生活 2016-05-23   分享新闻到:
导读:现在很多人为了苗条的身材,都放弃了吃肉,素食减肥真的健康吗?想要进行素食减肥的你一定要注意了,只是吃素食对健康影响很大的,而且还可能会影响生育能力,素食减肥一定要谨慎而行哦! 经常食素影响内分泌 不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,...

现在很多人为了苗条的身材,都放弃了吃肉,素食减肥真的健康吗?想要进行素食减肥的你一定要注意了,只是吃素食对健康影响很大的,而且还可能会影响生育能力,素食减肥一定要谨慎而行哦!

  经常食素影响内分泌

  不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,严重的甚至可能导致不育。

  吃素影响生育能力

  在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素食的减肥女性中,有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。推荐阅读:怎样可以减肥最快  

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