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女歌星们都是怎么要减肥的呢

健康生活 2016-05-31   分享新闻到:
导读:唱歌的女明星多是要声音好听都不会亏待自己的身体,要保持声音的稳定性在减肥上一定要健康。那女歌星们都是怎么要减肥的呢?小编带领大家来看看吧! 一定要吃好而非吃饱的萧亚轩: 萧亚轩是个非常懂得享受生活的人,她深爱着每一种蔬果带来的不同口感,随著细嚼慢咽的品尝,微淡的蔬果香甜在口中缓缓散开。她觉得吃东西是享受...

  唱歌的女明星多是要声音好听都不会亏待自己的身体,要保持声音的稳定性在减肥上一定要健康。那女歌星们都是怎么要减肥的呢?小编带领大家来看看吧!

  一定要吃好而非吃饱的萧亚轩:

  萧亚轩是个非常懂得享受生活的人,她深爱着每一种蔬果带来的不同口感,随著细嚼慢咽的品尝,微淡的蔬果香甜在口中缓缓散开。她觉得吃东西是享受食物,而非只是为了填饱肚子。

  萧亚轩非常讲究每餐的内容,若没有时间吃早晨,通常早餐和午餐合并后,会尽可能吃得丰富些,让身体所需要的养分都可以在此时获得满足。晚餐萧亚轩也是照常吃,但淀粉量相对减少。

  素食主义王菲:

  王菲的身材在我们脑海里一直都是高挑纤瘦型的。她一直都不太喜欢吃肉类,她觉得摄入过多的肉类会增加身体中的蛋白质含量,造成钙质的流失,而且肉类也易于消化。

  王菲的一日三餐相对来说稍简单,除了不吃肉外,淀粉类的东西也吃得很少。一般就是汤类和粥类。推荐阅读:什么减肥药效果最好 

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