最简单的减肥方法就是饮食减肥，而在饮食减肥之中，水果减肥又是最佳的食材之一，石榴是很好的燃脂美容食品，你看到所有的水果市场都摆上番石榴的时候，就开始留意做最好的番石榴减肥料理吧。

　　番石榴又称芭乐，是一等一的减肥食品。番石榴中所含的钙、磷、铁等元素不仅能促进儿童身体发育，而且所含的微量元素对肥胖症有很好的疗效，因此番石榴又被减肥的人称为圣果。番石榴皮中含有丰富营养，其种子中含铁量更胜于其它水果，所以，食用番石榴时最好能连皮、子一起食用。　　
　　石榴凤橘果酱：

　　材料：凤梨 300公克 橘子 300公克 红石榴糖浆 100cc 麦芽糖 150公克 细砂糖 80公克 柠檬 1个

　　做法：

　　1、柠檬洗净榨出果汁备用。

　　2、凤梨去皮去芯后切成丁状；橘子剥皮后取出果肉，将果肉去籽并撕除白色的薄膜。

　　3、将凤梨丁与橘子果肉一起放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁及红石榴糖浆用中火煮滚。

　　4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

　　5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。推荐阅读：怎样减肥又快又健康

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