News / 健康生活
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- 健康生活 2015-11-10
- 大多数肥胖都是吃出来，像这类人少吃点就能达到减肥的效果，但是对于一个吃货来说节食减肥是多么痛苦的事情，并且过度减肥不利于身体健康，容易造成营养不良、贫血、厌食等。那么，吃什么能减肥呢？下面赛乐赛小编推荐大家肥多吃这五类食物。...
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- 健康生活 2015-11-10
- 秋高气爽，最适合出去爬山减肥，呼吸新鲜的空气，拥抱大自然，还可以减肥，一举多得的运动方式。那么，为什么要选择运动减肥呢？...
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- 健康生活 2015-11-10
- 减肥任重而道远，想要成功减肥必须有计划，很多人想通过运动减肥，却不知道从何做起。下面赛乐赛小编给大家介绍减肥专家推荐的七日瘦身计划，想要成功减肥就要错过啦。...
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- 健康生活 2015-11-10
- 运动减肥是公认为最健康的减肥方式，很多人会觉得游泳比跑步减肥更有效果，从热量消耗的角度上讲，游泳比跑步的热量消耗要大，而且对脚的冲击力也小。其实，游泳和跑步均能减肥，只要能坚持，还有选择自己喜欢的运动方式。...
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- 健康生活 2015-11-09
- 减肥要针对身体不同部位使用不同的减肥方法，这样才会有效果。但很多人不清楚每个部位该做什么减肥瘦身运动，今天，赛乐赛的小编给大家介绍身体各部位的瘦身动作，助你瘦出苗条的好身...
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- 健康生活 2015-11-09
- 很多爱美的女性无时无刻都想着要减肥，每天能坚持减肥固然是好事，但对于没时间的人来说，什么时候减肥最适合呢？下面让赛乐赛的小编来告诉你最适合减肥的时间段，抓好减肥好时机，减...
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