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四大动作解决浮肿型肥胖
- 健康生活 2015-09-24
- 相信很多胖友，对自己拥有浮肿型肥胖耿耿于怀，现在福利来了，小编千辛万苦才淘到的4种珍贵运动方法，来消灭浮肿肥胖的身材，快来看看……...
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椅上减肥可以塑造美丽曲线
- 健康生活 2015-09-24
- 只要发挥得好，小小的椅子就是你的减肥道具。小编找了7坐在椅子上的减肥动作，迅速马克吧……...
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学会正确的走姿是拉长腰部的关键
- 健康生活 2015-09-24
- 有过减肥经历的人一定知道，最难减的就是小腹和腰部两侧的赘肉。但如果适当拉长腰部，赘肉也就自然收紧了...
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怎样正确使用健身器械,达到减肥目的
- 健康生活 2015-09-24
- 现在我国使用健身器材进行身体锻炼的人一天天多起来。无疑，各种各样健身器材的出现，为希望通过锻炼得到健康的人们带来了许多便利。我们介绍国外先进的一流的健身器材的目的也在于此...
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外国专家教你,动动脖子就能瘦.txt
- 健康生活 2015-09-24
- 《生命时报》采访了美国运动生理硕士、体重管理师金山，为您解读关节拉伸的奥秘。...
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