赵薇的体重一直是娱乐圈关注的焦点。最近，善于观察的媒体又发现了一个现象，就是赵薇胖了，尤其当赵薇站在韩红身边的时候，感觉她们体重的差距在逐渐缩小。因此，大家猜想：难道交肥胖朋友，自己的体重也会增加?

肥胖会传染!哈佛大学医学院调查发现，在固定时间内如果调查对象的朋友变胖，本人变胖的几率增加57%;如果兄弟姐妹或配偶变胖，变胖的几率将增加40%或37%。如果有个极其亲密的胖子朋友，变胖的几率增大3倍!相反交较瘦的朋友他也会变瘦。难道真的要远离胖子了吗?不怕，赛乐赛帮助预防肥胖。身边肥胖的朋友喜欢吃大鱼大肉、不喜欢运动，长时间相互影响，彼此之间有相似的生活习惯，就会导致近胖者胖。推荐阅读：白领如何减肥？  
 

赛乐赛预防肥胖

在朋友聚会的时候，如果身边的胖朋友喜欢大鱼大肉和喝酒，而你吃了害怕肥胖，不吃又不够意思，这时候你需要赛乐赛胶囊。赛乐赛主要作用排油减脂。赛乐赛的主要成分是一种脂肪酶抑制剂，阻止食物中30%的脂肪吸收，未被吸收的脂肪7-48小时内随粪便排出体外，从而预防体重增加。

赛乐赛是一种OTC减肥药，长期使用，质量稳定，疗效确切，非医疗人员也可以购买使用。不含任何泻药、利尿剂、抑制中枢神经的药物，人体服用后不会出现腹泻、乏力、食欲抑制;最重要是主要成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，副作用较少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。

使用简单方便，随餐或餐后一小时内服用一粒，如果餐中未进食含脂肪的食物，可以免服。

调节饮食结构

预防肥胖，首先要控制饮食，多吃一些低热量的减肥食品，比如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。早餐一定要吃，否则易造成中饭或晚饭吃得过多;夜宵尽量不吃，如果真饿了，就喝一杯牛奶或吃个苹果，平时则少吃冰激凌等高热量食物。
 

适量的运动

每天坚持有氧运动半小时以上，如爬山、跑步、打球等，最好邀请身边的朋友一起运动，这样运动起来更有动力，出门尽量选择步行，多运动更加有利于预防肥胖。推荐阅读：赛乐赛减肥安全吗？