Food / 减肥食谱
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- 减肥食谱 2015-10-16
- 季节交替使人体能量需求变化。入秋后人体食欲普遍比夏季改善，加之气温变化，人体的基础代谢率就会比夏季有所降低。加之多数人秋冬后情绪渐趋稳定，使身体在同等条件下，能量更易在体内蓄积成脂肪，形成秋膘。这个时候很多爱美的女性就会非常苦恼，秋季应该怎么吃才不长膘呢？赛乐赛小编给大家推荐秋季减肥养生四大食谱，想要...
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- 减肥食谱 2015-10-13
- 即使妳希望KeepFit，但也不要吝啬妳的午餐，吃一顿丰富的早餐及午餐可避免下午时产生饥饿的感觉。专注于饮食行为学之教授LarryChristensen提议，应选择一顿富高蛋白质、少量碳水化合物及少量...
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- 减肥食谱 2015-10-13
- 随着春天的到来，许多人又开始了新一轮的减肥计划，把冬天藏在厚衣服之下的肥肉减掉，尽管人们常说：“要发胖的人，喝凉水也会长肉”，但经过有关专家对肥胖人群的调查显示，虽然有遗...
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- 减肥食谱 2015-10-12
- 如今，已经进入秋季一段时间，你长膘了吗？很多减肥的女性都在问小编：怎么样才能预防长膘呢？今天，小编给大家介绍四款低热量的食物，让你任吃不长膘。...
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- 减肥食谱 2015-10-12
- 在夏天好不容易瘦了几斤，转眼间已经进入秋天，秋天是一个非常容易长膘的季节，爱美的女性已经愁碎了心。其实，秋季减肥需要调整饮食就能预防长膘。今天，小编给大家介绍4款秋季瘦身食谱。...
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- 减肥食谱 2015-10-10
- 减肥不是杜绝一切食物，也不是食用单一的食物。其实，单纯性肥胖，或代谢失调和内分泌失调引起的肥胖除了要多吃纤维食物外，还需要五类营养物质，分别是蛋白质、泛酸、维生素Ｅ、碘及植物油、钾等。...
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