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Food / 减肥食谱
  • 白领怎么吃减肥早餐能精神抖擞

  • 减肥食谱 2015-09-24
  • 现在生活中,很多白领早晨往往是在懒觉中匆匆睡过,就懒的不吃早餐了。这样是大错特错的。俗话说“一日之计在于晨”,清晨是一天的开始。经过一夜的休息,精力充沛,又迎来新一天的工...
  • 懒人低卡瘦身早餐,起床马上吃

  • 减肥食谱 2015-09-24
  • 赛乐赛向您推荐的不仅仅是早餐,这种健康的罐装“酸奶、水果和种子”的混合物是一夜醒来解决饥饿的助推器——在十分钟内便可准备好!将水果和酸奶混合,然后撒上煮熟的谷物、生的坚果...
  • 多喝几种花草茶 排毒减肥一身轻松

  • 减肥食谱 2015-09-24
  • 排毒花茶是以排毒、养颜为目的所配制的茶饮。精选最具安抚、镇静作用的茶叶和天然草本植物,日常饮用,不同程度的失眠者能够提高睡眠质量。更重要的是,具有排毒减肥的作用哦!赶紧跟...
  • 两款瘦身食物,夏天甩肉不会反弹

  • 减肥食谱 2015-09-24
  • 夏天的脚步正在悄悄地走近。当你正急着想展现婀娜身姿时,却发觉镜子中的自己“布满”了一个冬天堆积下来的脂肪,特别是腹部和臀部,真是觉得痛苦万分而又无可奈何吧。许多人都想找个...
  • 吃什么“油”可以减脂肪

  • 减肥食谱 2015-09-24
  • 尽管我们知道很多美眉为了减肥几乎杜绝摄入脂肪,但是这并不能说明吃了脂肪就一定会长胖。在减肥的时候,有些脂肪是可以大胆吃的,它们都属于那种进入身体给我们能量但不囤积多余脂肪...
  • 千奇百怪饮食瘦身大汇总,总有适合你的

  • 减肥食谱 2015-09-24
  • 肥胖的主要原因是过多地食用脂肪和碳水化合物,所以限制脂肪和碳水化合物,就会得到瘦身效果。但是若两样都减少食用量,就什么也吃不了,所以抑制脂肪,以碳水化合物为主。采用两个星...
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