Food / 减肥食谱
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- 减肥食谱 2015-09-24
- 主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用……...
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- 减肥食谱 2015-09-24
- 红、黄、绿、黑豆豆你喜欢哪种?虽然它们外表小巧,毫不起眼,但却拥有女生们都需要的功效,是每位努力瘦身女人的灵丹妙药。从中医角度来说,食物疗法讲求五色配五脏……...
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- 减肥食谱 2015-09-24
- 易胖体质的人每天多喝一杯水都会长肉,所以在减肥期间更要注意忌口,少吃一些高热量的食物,避免身体继续横向发展。下面就为了列举生活中常见的11种高热量食物,想减肥的你一定要少吃...
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- 减肥食谱 2015-09-24
- 喝酸奶减肥,是很多人都已知晓的事实,酸奶不仅可以分解人体的脂肪细胞,还能让体内的热量迅速降低,帮助人体吸收更多的营养物质。...
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- 减肥食谱 2015-09-24
- 在休闲娱乐时,大家都会选择吃吃小零食,但是也有很多正在减肥的美眉们担心零食容易发胖,从而避之而不及。但是有营养师提醒那些爱美人士们,有些零食是亦正亦邪,如果能够巧妙地选购...
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- 减肥食谱 2015-09-24
- 西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀...