减肥瘦不下来的原因是什么呢?也许不是你不够努力，可能与你的性格有关系。其实依据每个人的性格特点也是可以找到适合自己的减肥方法的，一起来看看你的性格适合哪种减肥方法吧。

　　

 

1、交际型性格

　　这类人性格外向活泼，相比安静更喜欢热闹的环境，所以这类的比较适合人多的团体运动，这样还可以增加人与人的交流，所以想要去运动，不如就约上一群朋友大家一起行动，这样还比较开心。推荐阅读：怎样健康的减肥
 

2、自我型性格

　　这类人自控能力强，做事情喜欢自己下决定，不习惯询问他人的意见。所以这类人比较适合一个人就可以完成的运动，比如说长跑、骑自行车、游泳等等。
 

3、依赖型性格

　　这类人做事情往往需要别人的意见，需要别人给予鼓励才能让自己更自信，所以，这类性格的是需要有别人指导的运动更适合，例如去参加瑜伽训练班、去健身房锻炼或者去滑雪等等。
 

4、集中型性格

　　这类人做事情认真仔细、全神贯注。认定的事情就会努力去完成，心无杂念。因此比较适合目标性强的运动，比如各种球类运动、各种团体类的运动等等。
 

5、果断型性格

　　这类人做事情果断，不喜欢拖泥带水，决定了的事情就会马上行动，做事情更习惯先行动起来。因此比较适合登山、滑冰、跑步机跑步等运动。
 

6、慢条斯屡型性格

　　这类人属于慢性子，内心世界比较丰富，做事情有条不紊，情绪上不喜欢太大波动。所以这类人比较适合瑜伽、太极拳、民族舞的运动。
 

7、神游型性格

　　这种性格的特点就是做什么老不在状态，比较容易分心，很难坚持长时间做同一件事情。这类性格的人由于注意力不集中，所以最适合他们减肥的运动就是散步。散步的时候可以欣赏到街边的风景，即使左顾右盼也无所谓。推荐阅读：怎样能有效的减肥