生活中有一类人一吃就胖，也就是易胖体质。人体的新城代谢和储存能量两大系统对人的体质有着重要的作用。当主管新陈代谢的荷尔蒙—肾上腺素和甲状腺素低于控制储存能量的胰岛素时，人体就呈现为易胖体质，反之则为易瘦体质。其实，代谢功能较好的人能较快把食物代谢掉，使人体每天的摄入量小于消耗量。反之，代谢功能较差的个体无法将食物完全代谢，剩余的部分将会留在体内，久而久之，就会堆积成脂肪，形成肥胖。因此，有不少“易胖体质”的人认为，不管自己怎么努力，也会受遗传基因的影响，无法成功，从而放弃减肥。赛乐赛认为，这种说法是大错特错，只要正确的减肥方法，同样能成功减肥。

易胖体质这类人，都是摄入的热量大于消耗的，想要成功减肥必须阻止摄入过多的热量。但想吃有怕胖怎么办好呢?赛乐赛能帮你解决这个问题。赛乐赛是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。而市面上绝大多数的保健类减肥产品多数含泻药成分，人体服用后会腹泻连连，从而体重减轻。这只是减水并非减脂。推荐阅读：赛乐赛对易胖体质有用吗？  
 

也许，你会担心赛乐赛减肥安全吗?赛乐赛是一种OTC减肥药，经过长期应用，质量稳定，疗效确切，非医疗人员也可以安全使用的减肥药。赛乐赛没有添加任何利尿剂和泻药成分，人体服用后不会腹泻、不乏力、不抑制食欲，她的有效成分不进入血液循环、不抑制中枢神经、副作用少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。
 

易胖体质人群在餐中或餐后一小时内服用1粒，未被分解的脂肪7-48小时内随粪便排出体外，坚持服用一个月体重下降10斤。在使用赛乐赛的同时，配合饮食和保持适量的运动，减肥效果更明显，更利于改善易胖体质。
 

注意饮食结构

饮食对人身材肥胖影响重大，调整饮食结构，通过饮食结构将自己调成瘦人的体质。吃饭时，不要挑吃，只偏好肉类，要多吃蔬菜。素菜与肉类一起吃，才能保证摄入充分营养。平常也可以多吃水果，尤其是苹果，是减肥利器哦。另外，要注意喝水，调整好自己的饮食结构，减肥就能事半功倍。
 

保持适量的运动

保持运动是提高基础代谢率的最好方式。当基础代谢率提高了，人体消耗热量、脂肪的能力就会增强，这对改变易胖体质有着重要的作用。易胖体质的人要想瘦下来，就要坚持运动，每周运动的频率不能低于3次，每次运动时间不能少于30分钟。运动时，要结合多种运动方式。有氧运动与无氧运动结合，减肥才不容易反弹。推荐阅读：想要了解更多关于易胖体质减肥的方法吗