News / 健康生活
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- 健康生活 2016-04-11
- 一位胖了二十多年的朋友，快要结婚了。为了能拍出漂亮的结婚照，她决心要减肥。她跑来问我，亲，有没有什么方法让我一个星期瘦20斤的？她问完了，我沉默了。我没有这样的方法推荐给她，也不建议她去尝试任何所谓的快速减肥法。作为朋友，相比她瘦了嫁出去，我更希望她健康地嫁出去。因为瘦得太快，真的不是什么好事儿！ 推荐阅...
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- 健康生活 2016-04-08
- 1.泡脚的注意事项有哪些 要想有效减掉下半身脂肪，实现拥有瘦直小腿的梦想的话，泡脚减肥时的水位应该是高于小腿腿腹中上的部位。泡脚的时候的水温应该控制在30℃～43℃为最好，每次泡脚的时间最好是保持在30到45分钟之间。泡脚的时候不要一下子就将这个脚和腿放进热水中，特别是腿部的肌肉比较的敏感，对热的适应应该有一个适应...
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- 健康生活 2016-04-08
- 肥胖是我们比较常见的一种现象，在我们的生活中，经常会遇见一些肥胖的患者。这不但对患者的身体带来一定的影响，还会影响到患者的心理，使他们变得更加自卑和不自信。那么究竟什么是...
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- 健康生活 2016-04-08
- 为了可以有一个好身材，很多妹子都在坚持采用运动与饮食搭配的方式减肥，这很正确，也很科学。但是有些妹子为了可以使减肥效果更快或者是更好的控制体重，选择在晚上不吃饭，那么晚餐不吃能减肥吗?下面我们就来给大家分析下这个问题。 推荐阅读 ： 腹部肥胖要怎么减？ 晚餐不吃能减肥吗 1、不吃晚餐的危害 偶尔一两天不吃晚餐是...
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- 健康生活 2016-04-08
- 肥胖对很多朋友来说想必不再陌生，在各个人群中均会发生，进而表现为不同人群的肥胖特点。男人肥胖作为肥胖的容易发生的群体，其与饮食结构不合理，酗酒，作息时间不规律等陋习有很大...
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- 健康生活 2016-04-08
- 对于不同体质的肥胖朋友们来说，引起长胖的原因也各不一样，因此要想达到减肥的目的就必须要对症治疗。只有找到正确的减肥方案，才能够得到良好的效果。那么气虚体质的减肥方法有哪些...
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