News / 健康生活
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- 健康生活 2016-04-07
- 如果你也想健康、美艳动人，不妨仔细阅读以下文字，了解重要的几类维生素，然后领略维生素带给我们身体的美妙吧！ 推荐阅读： 用这一招，让你瘦成闪电！ 女人最需要的4种维生素 维生素A令你明眸皓齿 维生素A的生理功能： 1、维持正常的视觉反应。 2、维持上皮组织的正常形态与功能。 3、维持正常的骨骼发育。 4、有维护皮肤细胞功能...
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- 健康生活 2016-04-07
- 臀腿脂肪惰性强最难减 腿粗胖大大影响女性的体态美，这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。这是为什么？ 推...
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- 健康生活 2016-04-07
- 适度摄入脂肪，对于少女健美有重要的意义。少女进入青春发育期，内分泌系统发生一系列的变化，皮下脂肪含量逐渐增多，使胸臀等部位含脂量增加，从而构成女性特有的曲线。在此阶段需较多脂肪，以调节内分泌系统，促进乳房的发育，形成流畅的曲线。少女的重要标志，皮肤柔嫩红润，脂肪也充当了重要角色，皮下脂肪可使皮肤光滑而...
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- 健康生活 2016-04-07
- 蛋白质可分为动物蛋白(如鸡蛋、牛奶和各种肉类)和植物蛋白(如豆类及其制品)，因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高，所以又被称为优质蛋白。 推荐阅读： 赛乐赛教你自制南瓜减肥餐 美味营养 1.奶类食物以及奶制品 像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶，这些奶中都含有大量的蛋白质，其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰...
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- 健康生活 2016-01-11
- 绝大多数女性产后都避免不了肥胖，为什么怀孕至产后会肥胖呢？今天赛乐赛小编给大家详细解析产后肥胖的原因及产后减肥的基本原则。...
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- 健康生活 2016-01-11
- 肥胖是女人的天敌，尤其是腹部肥胖，严重影响女性的外在形象，还会影响自信心。那么，腹部肥胖怎么减肥呢？下面赛乐赛推荐大家七款快速瘦腹运动。想要变得更美就要动起来。...
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