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News / 健康生活
  • 美背8动作 赶走背部赘肉

  • 健康生活 2015-12-10
  • 穿露背装令你洋溢着青春的气息,让你看起来阳光的韵味,健康的同时还更加有魅力。肩背的形态影响着你的整体感觉,而且你的衣服可能会因为背部的不适合而穿不下,这多影响心情啊。所以...
  • 冬天减肥怎么做 五大法宝助你冬季减肥

  • 健康生活 2015-12-10
  • 冬季是一个减肥的好时节,也是容易发胖的季节。那么,在冬季有什么方法能帮助我们快速合理的减肥呢?一起来看看吧! 冬天是最容易长肉的季节,而且冬季人体新陈代谢开始变慢,这个时期赘...
  • 生活5个坏习惯易发胖

  • 健康生活 2015-12-04
  • 肥胖有很多种情况。观察表明,大多数都是由于不良或者不合理的家庭和工作等生活习惯导致的。如果我们能合理控制或改正这些不良习惯,相信会在一定时间段内见到瘦身的效果。 发胖习惯...
  • 减肥要谨慎!这些生活细节毁身材

  • 健康生活 2015-12-04
  • 对于想减肥的人来说,也许最大的困难就是无法控制食欲,可是你知道吗?生活中的一些小细节,更是危机你减肥的杀手,我们总是担心吃胖,不运动变胖,往往就忽略了最生活、最常见的问题...
  • 运动减肥会反弹吗?如何应对减肥反弹

  • 健康生活 2015-11-28
  • 运动减肥会反弹吗?运动减肥成功后也是会反弹的!原因主要是两方面: 1、终止运动锻炼 减肥锻炼对机体来说,促进机体内能量的分解与加速新陈代谢过程,经过坚持不懈、系统的锻炼,达到减重的目的。但是,有些人认为减肥后就无需再锻炼了,因而终止锻炼,或者减少锻炼次数及时间等,这是错误的,违背了锻炼用进废退原则。由于终止...
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