Food / 减肥食谱
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- 减肥食谱 2015-09-24
- 每天清晨起床后,体内的血糖值要比一天中其他时间低。而人的大脑需要靠葡萄糖来进行正常工作。因此,早餐是一定不可缺少的。你可以在早餐时吃一碗麦片或是配上豆蓉香肠的鸡蛋……...
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- 减肥食谱 2015-09-24
- 肥胖不但影响体形,还会给身体健康带来负担,但不够正确的减肥方式,很可能会带来更为严重的疾病。因此,减肥不能以营养素缺乏为代价,因为矿物质及维生素的长期缺乏,会使人的抵抗力...
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- 减肥食谱 2015-09-24
- 燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用,是由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其它谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又更能适合...
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- 减肥食谱 2015-09-24
- 如何贴秋膘?当然是吃美味佳肴,“以肉贴膘”。但是一不留神,就贴成大胖子了,看来秋膘也不是随便乱贴的哦!怎么贴也是有技巧的,贴对了你才能又瘦又美!下面就跟赛乐赛一起来了解吧...
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- 减肥食谱 2015-09-24
- 现代人不仅在过节时容易大吃大喝,平时亦在与朋友聚会、参加喜宴或是交际应酬时,不轻心地吃下过多脂肪与热量,最好的健康管理计划应是均衡饮食,但如果真的发生一下子饮食过度的情况...
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- 减肥食谱 2015-09-24
- 谁说吃白米饭就会发福呢!其实,白米饭与肥胖不是是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖,可以被身体当成燃料直接使用……...