Food / 减肥食谱
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- 减肥食谱 2016-06-21
- 苹果是所有减肥水果之中最有效和最有营养的水果，可以起到通便利尿以及刮油的功效，用苹果来制作汤品再好不过，下面小编献上网友推荐的热门减肥食谱--苹果瘦身汤，一起来品尝吧。 材料 苹果是十分适宜煲汤的水果，汤水酸甜可口，还有着不一般的去脂效果，其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带，让一碗靓...
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- 减肥食谱 2016-06-21
- 世界上让人羡慕的皇室就是迪拜皇室，最奢侈以及最顶级的迪拜皇室，身材性感并且精瘦，对减肥他们也会严格要求哦！网上近期流出迪拜皇室的营养减肥餐，没想到亲民的食材以及出众的减肥效果让广大网民纷纷效仿。 一、早餐注重搭配，摄入一定的纤维 中国有句话说道早上要吃好，这个道理在迪拜同样适用。为了使公主们充满活力的一...
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- 减肥食谱 2016-06-21
- 你以为减肥早餐就是一篇吐司一个馒头就能解决的吗？精心搭配你的减肥早餐，一天的好心情全部掌握在你的手中，看看你需要搭配什么水果和蔬菜，控制好减肥早餐就能控制你的体重。 鲜奶+蔬菜+稀饭+鸡肉 食材：低脂鲜奶240cc（95卡）空心菜100公克（24卡）白稀饭2碗（250卡）去皮鸡腿肉二两（100卡）蒜仁一粒、橄榄油二匙、盐、黑胡椒适量...
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- 减肥食谱 2016-06-20
- OL们的减肥食谱中有没有加入消脂的减肥便当？还是随随便便放进微波炉热热就草草了事？吃是中国人的大事，因此吃的好吃的瘦是所有女性要重视的事情，看看你的厨艺是否有长进，下面三款简单的减肥中餐，会让你不虚此行。 一、蔬菜饭 在刚蒸好热腾腾的米饭中，加入新鲜蔬菜，就可享受渗入蔬菜独特香味的米饭。另外，扇贝含有维生素...
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- 减肥食谱 2016-06-20
- 好身材永远都是好女孩追求的条件之一，无论是男人还是女人都愿意看到一个苗条的女孩而不愿意将时间花在一个胖妞身上，为了不成为那个胖妞，除了要运动之外，还需要搭配好吃的减肥餐，下面来看看你的晚餐应该咋么做。 1、栗子米饭 材料：米或糯米35克。 配料：栗子、料酒、盐各少许。 做法： ①栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右。...
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- 减肥食谱 2016-06-20
- 针灸是属于中医的一种减肥方法，通过刺激胃壁的穴道，从而达到控制饮食减肥的目的。在针灸过后如果大吃大喝，复胖的后果会更加严重，因此针灸过后一个月需要按照下列减肥食谱来减肥。 针灸减肥食谱一 早餐：豆腐脑一份，水煮鸡蛋一个，泡菜或萝卜干100g。 午餐：蘑菇焖兔肉300g，炒豇豆300克，或炒莲白300g，豆腐汤一份，或冬瓜汤一...
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