News / 健康生活
-
- 健康生活 2016-07-11
- 减肥一直是人们关心的话题，尤其对女人来说更是不得不做的事情。保持苗天的身材是每个女人都想要的。那么 一周 减肥食谱 是什么呢？ 周一食谱 早： 咖啡 、 苹果 午：米饭(一小碗)炒 土豆 青椒丝，生 黄瓜 一根，紫菜汤晚：煮虾(数只)，烧 豆腐 、凉拌生洋葱、芹菜芽 周二食谱 早：麦片粥(一小碗)、面包(一片) 葡萄 午：鲫鱼萝卜豆腐汤...
-
- 健康生活 2016-07-08
- 平凡的鸡蛋也能够化身减肥小帮手。想减肥的MM们，合理的鸡蛋配餐，让你轻松瘦下来。你还考虑什么。下面小编就讲讲一周鸡蛋减肥食谱： 鸡蛋减肥食谱 星期一 早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，水果，咖啡(不加糖奶) 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 一周鸡蛋减肥食谱 星期二 早餐：煮鸡蛋一个，烤面...
-
- 健康生活 2016-07-08
- 早餐对于减肥人士来说非常关键，什么样的才是健康减肥早餐？你该如何来选择你需要的早餐？下面就一起来看看吧： 1、金莺羹 材料：雪耳(银耳)25克，大枣15克。陈皮、鸡蛋、冰糖各适量。 做法： ①先将大枣去核，与雪耳同煮、30、分钟。 ②放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋拌匀即可食用。 2、柠檬汁拌苹果 材料：苹果100克、柠檬汁...
-
- 健康生活 2016-07-08
- 我们知道好身材都是需要保养的，不是说瘦下来一点就可以说明都吃了。什么减肥食谱最有效呢？一个月减肥食谱是不错的。那么就一起来看看吧： 酱香炒茄条做法 材料：茄子适量。葱花，蒜碎，干红辣椒适量。豆豉香辣酱，蚝油，白糖，盐，苹果醋，鸡精适量。 1.茄子洗净，连皮切成条，干红辣椒切碎。 2.炒锅内倒入油，大火热，放入切...
-
- 健康生活 2016-07-08
- 合理健康的减肥食谱不仅能维持身体健康，保障充分活力，而且能减轻心理上的不满足感，预防暴食和心理崩溃。如果长期按此安排饮食，还能养成良好饮食习惯，持久保持理想体重。那么有什么好的减肥食谱吗？ 减肥食谱一： 早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗 晚餐：素炒西...
-
- 健康生活 2016-07-08
- 你想拥有苗条的身材吗？你想轻松保持窈窕身材吗？想要随时保持减肥效果，减肥食谱最好不过。下面就为大家介绍4款轻松减肥的减肥食谱： 西芹芦荟滑虾仁 原料：芦荟1条、鲜虾12只、西芹2根、蛋清1只、生姜1小块、料酒1汤匙、淀粉1汤匙、清水3汤匙、白胡椒粉少许、盐少许 做法： 1、将芦荟去皮后切粒冲水；西芹切片、生姜切片备用；...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
>|
共 118页707条
粤公网安备 44011302001635号