News / 健康生活
-
- 健康生活 2016-07-15
- 冬季人体需要更多的脂肪能量来合成代谢，所以，冬季会吃下更多的食物，但是脂肪的分解又比平时更低，所以，不知不觉人们都会觉得自己在冬季囤积了不少肥肉。因此，冬季减肥尤其重要，赶紧试试下面的冬季减肥食谱吧，超低卡，又美味，轻松助瘦身。 一、奶香蔬菜 材料：牛奶-240㏄，鲜奶油-少许，乳酪丝-少许，青花椰菜-100公克。...
-
- 健康生活 2016-07-15
- 一说到减肥餐，大家都想到是无味无油的菜色，今天小编介绍的将要打破这个传统，给大家制定一套均衡的低热量饮食，保证色、香、味俱全的设计，还能让你有随之而来你一直向往的好身材。 星期一主打减肥菜：冬瓜 推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水...
-
- 健康生活 2016-07-13
- 西红柿是全面快速瘦身的减肥食品代表，色泽鲜艳味美可口。小编这次就用西红柿来制作一周健康减肥食谱，可以让你在美食的诱惑下成功瘦身，并且还为身体补充了多种营养元素，可谓1周减6斤也不是吹的，一起学做下面的减肥食谱吧。 第一天健康减肥食谱： 早餐：全麦面包1片(可以按照自己的喜好搭配花生酱、果酱、黄油或芝士)、西红柿...
-
- 健康生活 2016-07-13
- 鸡蛋减肥的方法小编之前也介绍过，今天介绍的方法有点特别，准备28个鸡蛋一月便能减重18斤。而且鸡蛋不仅营养丰富，MM们并不用担心自己的健康问题。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。实践显示，鸡蛋减肥法是有效的哦。下面就为大家介绍鸡蛋瘦身食谱，只要你每天吃一个...
-
- 健康生活 2016-07-13
- 减肥是女性必修的课程，但好身材并非一朝一夕阳之事，找对方法才能事半功倍。女性在月经期间减肥真的有效果吗？答案是肯定的。但是在这个特别的时期里，如果加上给予身体一定的营养，...
-
- 健康生活 2016-07-13
- 每个爱美的MM都想拥有一副好身材，近两年流行食疗饮食减肥，今天小编按中医理论给大家推荐黄瓜减肥食谱，黄瓜大家都知道是一种能减肥的食物，可是很多人不知道怎么样吃黄瓜减肥最有效果，下面一起来学习下中医教大家的4款黄瓜减肥食谱吧。 黄瓜酿豆腐 材料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。 做法： 1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
>|
共 118页707条
粤公网安备 44011302001635号