News / 健康生活
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- 健康生活 2016-06-30
- 【导读】夏季什么食疗方法又减肥又健康呢？夏季到了，看看别人的线条再看看自己臃肿的身体，很多爱美的MM就开始着急着减肥了，快来看看小编为您介绍的食疗减肥食物吧! 1、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 苹果：吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 葡萄柚：葡萄柚饮食是一种30年前在西方国家倍受女...
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- 健康生活 2016-06-30
- 【导读】由于生活环境、工作压力、不健康饮食等多方面原因导致毒素堆积在体内，所以身体排毒很重要，为更快速的完成瘦身目标，从日常的饮食着手，排出毒素，调养身体，是一个很不错的减肥方法。 七日排毒减肥餐第一日：海带 功效：降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，...
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- 健康生活 2016-06-30
- 【导读】瘦瘦的脸庞，小小的脸蛋都是每个女生想拥有的。可是有很多人一胖就爱胖脸，胖胖脸看上去很可爱，但是不免被人扣上胖子的帽子，脸是一个人外貌特征最显著的标志，面部的美丑关系到一个人的第一印象。由此，面部美容应运而生，瘦脸也成了很多MM日常上的意向。 榛子粥 榛子同样含有大量的钾元素，而且它含有的大量纤维素还...
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- 健康生活 2016-06-30
- 【导读】水果可以帮助身体获取所需的很多营养，对减肥也有很大的帮助。水果蕴含丰富的营养并且热量一般较低，运用它们来补充减肥节食期间的营养，真是很好的选择。下面就和小编一起来看看如何正确的用水果来减肥！ 周一：橙色水果木瓜 周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，一定会精力充沛!今晚，我不会亏待自己。忙碌了...
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- 健康生活 2016-06-30
- 【导读】想减肥肯定离不开日常的饮食习惯，健康减肥瘦身食谱，助您健康减肥。在此特向朋友们介绍三种饮食减肥法，大约在七天里减肥3一5公斤。 第一种：全流质减肥法 功效：清理肠胃，增强 体质 。 这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂 牛奶 或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。 食程：一周为限 第二种： 苹果 、 葡...
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- 健康生活 2016-06-30
- 【导读】夏季健康减肥是非常有必要的，而夏天健康减肥瘦身计划中最不能少的就是饮食，所以从这方面下手一定会有很好的减肥效果，下面就让我们一起看看夏季一周减肥食谱吧。 星期一 早餐：豆浆1杯，香蕉一个。 午餐：水果拼盘不限量（苹果、番茄），葡萄10颗或含糖分较少的水果。 晚餐：蒸鱼1块，蔬果拼盘小盘（黄瓜、胡萝卜、番...
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