News / 健康生活
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- 健康生活 2016-05-24
- 通过节食来减肥的朋友一定要小心，节食会导致营养不良，不要过量节食那样会遭到脱发的烦恼，许多人就是因为不了解，所以容易走进快速减肥误区，导致不好的后果。 节食为什么会导致脱发呢?快速减肥也不一定要靠节食。头发的生长会经历几个步骤，即生长期、静止期、脱落期。当人感到紧张的时候，不论是生理上还是心理上的压力，...
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- 健康生活 2016-05-24
- 节食减肥是MM们最常用的减肥瘦身法，但是也有一个问题特别令MM们担忧，那就是节食减肥反弹怎么办?承受了那么多饿肚子的痛苦，万一节食减肥反弹怎么办呢?节食减肥如果不配合运动的话，虽然能快速起到效果，但是当你恢复正常饮食后，体重还是会增加的，MM万不可为了急于求成而走入减肥误区，那么节食减肥反弹怎么办呢?我们有请英国...
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- 健康生活 2016-05-24
- 以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。所以，没有维生素的减肥 会越减越肥。 女性朋友要注意补充叶酸和维生素B12，才不会导致贫血，让你天天都有好气色。 没有维生素的减肥 会越减越肥 减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双...
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- 健康生活 2016-05-24
- 年底很多人的工作压力都比较大，所以免不了加班加点，或者熬困熬饿。在这段时间尤其要注意自己的饮食，千万别因为饿或者累而乱吃一通，甚至干脆不吃。合理的饮食是健康和瘦身的关键! 想知道哪些是减肥大计或健康身体状况的破坏食物吗?下面小编给你们一一罗列，大家千万要谨记哦。 禁忌食物一 咖啡 说到熬夜，人们总是最先想到喝...
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- 健康生活 2016-05-23
- 春天来了，夏天还会远吗？所以抓紧时间减肥瘦身，好在夏天展现一个美好玲珑的身材。说起减肥，多数都会采用节食减肥这种快速方便又有效的方法，但是亲，你发觉了吗？节食减肥易患八种疾病，谨防过度节食哦！ 节食减肥误区一：节食吃代餐包 病患危机：胃癌 媒体曾经报道过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些...
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- 健康生活 2016-05-23
- 很多MM一直持续着减肥瘦身的过程，减来减去又恢复到减肥之前的体重了，那么为什么会越减越长胖呢?你之所以减肥不成功，很有可能你存在着你不知道的经期减肥误区，一旦你误入了经期减肥误区，那不越减越长胖才怪呢?下面就看看你存在着哪些经期减肥误区吧。 经期减肥误区一、经期断食法 有些MM认为，经期减肥的时候，身体上的代谢...
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