News / 健康生活
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- 健康生活 2016-05-23
- 你有没有听说过吸烟能减肥?如果没听过，那还是不听为好。其实，以前我也相信这一方法，不过结果却是有害无益的。 吸烟减肥法：伤害心肺功能的减肥 伤身程度：★★★★ 方法：饭前空腹抽一支烟，令胃部不适而没胃口吃东西，那样自然会瘦。因为烟草含的尼古丁会令消化功能衰退，人体不能有效地吸收食物营养，自然想胖都难。又有说...
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- 健康生活 2016-05-23
- 辣椒可以燃烧脂肪，所以吃辣椒可以减肥。事实上是不是这样呢?的确是，可是，虽然这种方法有效，但是奉劝各位美眉不要用。 吃辛辣减肥法：伤胃、伤皮肤减肥 伤身程度：★★★★ 方法：有人觉得吃辣可以减肥，于是顿顿不离辣酱红油，究其思想深处，原是泰国、印度等国家很少出肥人，于是便推断出这与他们平日嗜辣有关。因为吃辣容...
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- 健康生活 2016-05-20
- 夏季是吃水果的季节，水果不但可以养颜还能瘦身，是女性最好的朋友。可是很多女性都懒得削皮吃下一整个水果，生怕弄脏新买的衣服。没关系，中国减肥网小编给您支招，不再枯燥吃水果，来点好玩又容易吞食的热带水果DIY。 一、火龙果 果肉：火龙果西米露 材料：火龙果1个、西米一把 做法： 1.煮西米，先煮至中间有白点，呈半透明状...
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- 健康生活 2016-05-20
- 红豆是豆类美食中的瘦身专家，想要无时无刻拥有美好身段，那就试试红豆减肥餐，一周瘦小腹，两周瘦大腿，越瘦越苗条。还不赶快跟中国减肥网小编一起，感受红豆送来的S曲线。 红豆减肥食谱 准备材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚 PS：你买的时候可以让店家帮你称一下100克大概是多少，或者家里有秤回家称...
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- 健康生活 2016-05-20
- 减肥期间注意蛋白质的吸收，可以让你的减肥路少走很多弯路哦！蛋白质可以让体质变的更健康，身材更纤细。小编为大家介绍各色蛋白质减肥食谱，夏季不怕拜拜肉，马上告别胖妞时代。 蛋白质减肥食谱一 早餐：蛋白生菜沙拉1碗。 午餐：蛋白生菜沙拉1碗、梳打饼4块、柠檬茶（无糖）1杯。 晚餐：炒蛋白三文治（少盐）1份。 蛋白质减肥食...
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- 健康生活 2016-05-20
- 今天小编推荐的营养减肥美食蓝莓土豆泥，适合普罗大众食用，老人小孩甚佳。小孩子喜欢吃粘稠的食物，可以让小孩养成瘦身好习惯，预防肥胖从娃娃抓起。土豆泥的营养价值相当于苹果的3.5倍。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效，能给人体充分补充蛋白质，促进人体生长发育。...
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